Blaasontsteking kent vervelende symptomen
Heb je het gevoel alsof je vaker naar het toilet moet dan normaal? Misschien heb je last van een blaasontsteking. Daar kun je flink last van hebben! In dit blogartikel lees je wat je moet weten over blaasontstekingen: wat het is, wat de symptomen zijn en hoe je ervan af kunt komen. Lees je mee?
Wat is een blaasontsteking?
Een blaasontsteking, ook wel urineweginfectie genoemd, is een veelvoorkomende aandoening, met name bij vrouwen. Het wordt veroorzaakt door bacteriën die de urinewegen binnendringen en de blaas infecteren. De belangrijkste boosdoener is meestal de E. coli-bacterie, die van nature in onze darmen aanwezig is. Deze bacterie kan echter problemen veroorzaken wanneer deze in contact komt met de urinebuis en de blaas.
Blaasontsteking oorzaak bij vrouwen
Een ontsteking aan je blaas is een veelvoorkomend probleem, vooral dus bij vrouwen. Ongeveer 50-60% van de vrouwen krijgt minstens één keer in hun leven te maken met een blaasontsteking. Het komt vaak voor omdat vrouwen anatomisch gezien gevoeliger zijn voor blaasontstekingen dan mannen. Dit komt door de kortere urethra (het buisje dat urine van de blaas naar buiten voert) bij vrouwen, waardoor bacteriën gemakkelijker toegang hebben tot de blaas. Bovendien kan seksuele activiteit, anticonceptiemiddelen en de menopauze ook het risico op blaasontstekingen bij vrouwen verhogen.
Wat zijn de symptomen van een blaasontsteking:
Nu je weet wat een ontsteking aan je blaas is, laten we eens kijken naar de symptomen die ermee gepaard gaan. Het is belangrijk om deze te herkennen, zodat je snel kunt handelen. De meest voorkomende symptomen van een blaas ontsteking, is:
Een constant, dringend gevoel om te plassen:
Wanneer je een blaasontsteking hebt, kun je constant het gevoel hebben dat je dringend naar het toilet moet, zelfs als je net hebt geplast. Dit gevoel van urgentie kan behoorlijk vervelend zijn en kan je dagelijkse activiteiten verstoren. Je kunt het gevoel hebben dat je je plas niet kunt ophouden en dat je direct naar het toilet moet rennen.
Een brandend gevoel tijdens het plassen:
Een ander veelvoorkomend symptoom van blaas ontstekingen is een brandend gevoel tijdens het plassen. Dit branderige gevoel kan variëren van mild tot intens en kan gepaard gaan met pijn of ongemak in de urethra, het buisje waardoor urine het lichaam verlaat. Het kan een stekend of prikkelend gevoel geven dat optreedt tijdens het plassen en vaak enige verlichting biedt na het legen van de blaas.
Troebele of sterk ruikende urine:
Bij een blaasontsteking kan je urine er troebel uitzien in plaats van helder en transparant. Dit troebele uiterlijk kan te wijten zijn aan de aanwezigheid van bacteriën, ontstekingscellen of andere ongewenste stoffen in de urine. Daarnaast kan de urine een sterke geur hebben die afwijkt van de normale geur. Het kan een onaangename, ammoniakachtige geur hebben die je normaal gesproken niet opmerkt bij gezonde urine.
Frequente kleine hoeveelheden urine:
Blaas ontstekingen kunnen ervoor zorgen dat je vaker moet plassen dan normaal. Je kunt de drang voelen om te plassen, zelfs als er maar kleine hoeveelheden urine vrijkomen. Dit wordt vaak aangeduid als een verhoogde frequentie van urineren. Het kan zijn dat je slechts enkele druppels urine per keer uitplast, wat frustrerend kan zijn.
Pijn of druk in de onderbuik:
Een veel voorkomend symptoom van een ontsteking aan je blaas is pijn of druk in de onderbuik, ook wel bekkenpijn genoemd. Deze pijn kan variëren in intensiteit en kan een zeurend, krampachtig of drukkend karakter hebben. Het kan constant aanwezig zijn of af en toe opflakkeren. Blaasontsteking rugpijn of pijn in het bekkengebied komt ook vaak voor.
Soms zelfs bloed in de urine:
In sommige gevallen kan een blaas ontsteking leiden tot bloed in de urine. De urine kan roze, rood of bruinachtig van kleur zijn door de aanwezigheid van bloed. Het bloedverlies kan variëren van kleine sporen tot zichtbare hoeveelheden bloed. Als je bloed opmerkt in je urine, is het belangrijk om medische hulp in te schakelen, zoals je huisarts.
Hoe kom je het snelst van je blaasontsteking af?
Als je de bovengenoemde symptomen herkent, is het belangrijk om actie te ondernemen. Blaasontstekingen kunnen erg vervelend zijn, maar er zijn stappen die je kunt nemen om ervan af te komen. Hier is een aantal tips die je kunt doen:
Tip 1 – Drink veel water om je blaas goed te spoelen en bacteriën weg te spoelen
Het drinken van veel water is een eenvoudige en effectieve manier om een blaasontsteking te helpen bestrijden. Door voldoende water te drinken, spoel je je blaas regelmatig door, waardoor bacteriën en andere irriterende stoffen weggespoeld worden. Het helpt ook om de urine minder geconcentreerd te maken, waardoor de kans op infectie vermindert. Streef naar minstens 8 glazen water per dag.
Tip 2 – Vermijd cafeïne, alcohol en gekruid voedsel, omdat deze je blaas kunnen irriteren
Cafeïne en alcohol zijn stoffen die de blaas kunnen irriteren en de symptomen van een blaasontsteking kunnen verergeren. Daarnaast kan gekruid voedsel, zoals chilipepers en pikante sauzen, de blaaswand irriteren. Het vermijden van deze irriterende stoffen kan helpen om de blaas te kalmeren en het ongemak te verminderen tijdens een blaasontsteking.
Tip 3 – Neem eventueel pijnstillers, zoals paracetamol, om de pijn en het branderige gevoel te verlichten
Het nemen van pijnstillers, zoals paracetamol, kan verlichting bieden bij pijn en een branderig gevoel tijdens het plassen. Paracetamol is een veelgebruikte pijnstiller die helpt om pijn te verminderen en de lichaamstemperatuur te verlagen. Het kan de symptomen van een blaasontsteking tijdelijk verlichten, maar het is belangrijk om niet meer dan de maximale dagelijkse dosering te nemen. Raadpleeg altijd een arts of apotheker als je vragen hebt over het gebruik van pijnstillers.
Tip 4 – Cranberrysap of cranberry-supplementen
Cranberrysap staat bekend om zijn potentieel preventieve en therapeutische eigenschappen bij blaasontstekingen. Het bevat stoffen die de hechting van bacteriën aan de blaaswand kunnen verminderen, waardoor de kans op infectie afneemt. Het drinken van puur, ongezoet cranberrysap of het nemen van cranberry-supplementen kan mogelijk helpen bij het voorkomen of verminderen van blaasontstekingen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat cranberrysap niet als vervanging voor medische behandeling moet worden gezien, maar als een aanvullende maatregel.
Tip 5 – Je onderbuik verwarmen
Het aanbrengen van warmte op je onderbuik kan verlichting bieden bij pijn en ongemak als gevolg van een blaasontsteking. Je kunt een warmwaterkruik, een warm kompres of een warm bad gebruiken om de pijnlijke gebieden te verwarmen. De warmte kan de doorbloeding verbeteren, spierspanning verminderen en het ongemak verminderen.
Tip 6 – Voldoende rust en zelfzorg
Het is belangrijk om jezelf voldoende rust te gunnen wanneer je een blaasontsteking hebt. Rust helpt je immuunsysteem sterker te maken en sneller te herstellen. Probeer stress te vermijden, neem voldoende slaap en zorg voor jezelf door gezond te eten en voldoende water te drinken. Laat ongezond eten staan, zoals producten met veel toegevoegde suiker. Het ondersteunen van je algemene welzijn kan bijdragen aan een sneller herstel.
Tip 7 – Raadpleeg een arts, die mogelijk antibiotica voorschrijft om de infectie te bestrijden
Als je vermoedt dat je een blaasontsteking hebt, is het raadzaam om een arts te raadplegen, zoals je huisarts. Een arts kan de diagnose bevestigen en de juiste behandeling voorschrijven. In het geval van een bacteriële blaasontsteking zijn antibiotica vaak de eerste keuze. Antibiotica bestrijden de infectie door de groei van bacteriën te remmen en ze te doden. Het is belangrijk om de voorgeschreven antibiotica volgens de instructies van de arts in te nemen, zelfs als de symptomen verbeteren, om ervoor te zorgen dat de infectie volledig verdwijnt.
Kortom…,
Het is raadzaam om je (huis)arts te raadplegen voor een specifieke diagnose en behandeling van een blaasontsteking. Een arts zal in staat zijn om jou een nauwkeurige diagnose te geven en de meest geschikte behandelingsopties aan te bieden op basis van de ernst van je blaasontsteking. Ze zullen ook rekening houden met andere factoren, zoals je medische geschiedenis en eventuele allergieën. Het is belangrijk om te begrijpen dat zelfmedicatie met antibiotica zonder medisch advies niet wordt aanbevolen. Doe dit altijd onder begeleiding van een arts.
